Life Coaching
Τι είναι Life Coaching;
Οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά αισθανόμαστε ανικανοποίητοι, τα όνειρα μας μοιάζουν ακατόρθωτα ή πολύ δύσκολο να πραγματοποιηθούν, συχνά νιώθουμε κουρασμένοι, βαλτωμένοι και εγκλωβισμένοι σε καταστάσεις που νομίζουμε ότι δεν επιλέξαμε. Ταυτόχρονα δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να ξεφύγουμε από αυτές τις καταστάσεις.
Έτσι αυτοματαιωνόμαστε και αισθανόμαστε αδύναμοι, ανήμποροι να αλλάξουμε την οποιαδήποτε κατάσταση και χάνουμε κάθε αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Ξεχνάμε τη ζωή που είχαμε ονειρευτεί, αποπροσανατολιζόμαστε με αποτέλεσμα να μην χαιρόμαστε ούτε τα πράγματα που αξίζουν στη ζωή μας ή που έχουμε επιτύχει, γιατί απλά δεν μπορούμε να τα δούμε.
Το πρώτο βήμα για την επιτυχία είναι να καταλήξουμε στο ποια επιτυχία θέλουμε, ποια κομμάτια της επιλέξαμε, ποια μας έχουν επιβληθεί από άλλους, και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτά.
Το Life Coaching είναι μία μέθοδος κατά την οποία ένας προπονητής ζωής (Life Coach) βοηθά έναν άνθρωπο να ορίσει στόχους, να φτιάξει το προσωπικό του πλάνο, υιοθετώντας τις κατάλληλες συνήθειες, κάνοντας ενδοσκόπηση και ενδυναμώνοντας την αυτοπεποίθηση του, έτσι ώστε να τους επιτύχει!
Το Life Coaching είναι ένας τρόπος για να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο, χρησιμοποιώντας αξιόπιστες μεθόδους και εργαλεία.
Το Life coaching δεν είναι μέθοδος ψυχανάλυσης. Μπορεί να βοηθήσει έναν άνθρωπο, ο οποίος είναι λειτουργικός και ψυχικά υγιής και χρειάζεται μόνο καθοδήγηση και υποστήριξη. Είτε για να αλλάξει τη ζωή του, είτε για να βρει τι είναι αυτό που χρειάζεται για να είναι ευτυχισμένος και πώς να το πετύχει. Εστιάζοντας μόνο στο παρόν και στο μέλλον.
Μέσω του coaching, θα σας υποστηρίξουμε να ορίσετε ξεκάθαρα τους στόχους σας και να οραματιστείτε τη ζωή που θέλετε να δημιουργήσετε. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, θα ενδυναμώνεστε και θα νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Θα προσπαθήσουμε να πετύχουμε αλλαγές στην οπτική, τη νοοτροπία ή σε περιοριστικές πεποιθήσεις, που δε σας εξυπηρετούν πια.
Μέσω των διαφορετικών προσεγγίσεων του coaching, μπορούμε να σε υποστηρίξουμε να αναλάβετε τον έλεγχο της καθημερινότητας σας, να αναδείξουμε τις κρυφές σας δυνάμεις και τα θετικά σας χαρακτηριστικά, να αντιμετωπίσετε ό,τι σας δυσκολεύει και στέκεται εμπόδιο και να ετοιμάσετε το πλάνο δράσης σας που θα σε οδηγήσει στον προορισμό και στόχο που επιθυμείτε.
